Egy kellemes, meleg fürdő a nap végén, némi fürdősó és fürdőtea használatával segít ellazulni. Az ásványi anyagok és a szárított növények segíthetnek a tökéletes otthoni spa kialakításában, miközben természetes gyógyírként a szervezeted egészséges működéséhez is hozzájárulhatnak.
Kíváncsi vagy, hogyan használhat a fürdősó vagy a fürdőtea a bőröd ápolásában? Érdekel, hogy a relaxálásban való elmélyülésen túl milyen más módon képes megmutatkozni jótékony hatásuk? Ebben a blogbejegyzésben körbejárjuk a témakör hátterét – merülj el velünk a részletekben!
A fürdősó hatása testre és lélekre
Aki már áztatta magát a tenger vizében, átélhette a sós fürdő testre és lélekre gyakorolt pozitív hatását. De napjainkban nem feltétlenül van szükség nyaralásra és tengerpartra, ha részesülni szeretnénk ebben az élményben: a fürdősók segítségével egy nagy kád vízhez is hozzáadhatjuk a természet nyújtotta kincsek gyógyító erejét.
A fürdősók általában keserűsóból – de ahogy még gyakrabban nevezik – Epsom-sóból vagy magnézium-szulfátból, valamint tengeri sóból készülnek. Különösen nagy népszerűségnek örvendenek a holt-tengeri fürdősók, amelyek egy tucatnál is több ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak. De miért is jó ez nekünk?
A legtöbb fürdősó stresszoldóként – illetve bizonyos fájdalmak enyhítésekor – természetes, otthoni terápiaként is alkalmazható, mert a bennük található ásványi anyagok segíthetnek a bőr hidratálásában, méregtelenítésében, csökkenthetik az irritáció és az esetleges duzzanatok mértékét. Emellett a magnéziumos fürdősók az izom- és a menstruációs fájdalmakat is mérsékelhetik.
Ezért a különböző fürdősókat sokan használják alternatív kezelési gyógymódként:
- ízületi panaszok, izomfájdalom és -merevség,
- vérkeringési problémák,
- stressz és szorongás,
- száraz és viszkető bőr,
- bőrproblémák, például ekcéma esetén.
Mire jó a fürdősó? A fő összetevő határozza meg!
A fürdősó típusát és annak hatását minden esetben a fő összetevő határozza meg. Ezért speciális, pontosan diagnosztizálható panaszok észlelésekor érdemes személyre szabottan választani közülük: íme néhány gondolat, amely segíthet a döntésben!
Amint arról már szó esett, az egyik legismertebb fürdősó alapanyag az Epson-só, amely magas magnéziumtartalommal rendelkezik. Így a fürdővízbe szórva hozzájárulhat a szervezet magnéziumpótlásához, ezáltal pedig az izomfeszültség oldásához és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Emiatt a magnézium-szulfáttal készített fürdősókat gyakran izomlazító fürdősó, magnéziumos fürdősó vagy gyulladáscsökkentő fürdősó címkével találod meg a drogériák polcain vagy a webshopokban.
Amennyiben bőrápolási vagy relaxációs céllal keresel egy hatékony fürdősót, a tengeri vagy a himalájai sóból készített termékek lesznek előnyösek számodra. Ezek ugyan kevesebb magnéziumot, de cserébe sokkal több ásványi anyagot tartalmaznak, ennélfogva javíthatják a bőr védekező, barrier funkcióját, és segíthetnek a bőr hosszan tartó hidratáltságának fenntartásában.
Fontos tudni, hogy a fürdősók összetételét gyakran különböző illóolajokkal, gyógynövényekkel vagy illatanyagokkal is dúsítják a kényeztető hatás növelése érdekében. Mindig figyelmesen olvasd el a termékleírást és győződj meg róla, hogy a plusz alkotóanyagok sem okoznak bőrirritációt vagy allergiás tünetet számodra!
Fürdősó használata előtt konzultálj a kezelőorvosoddal
A fürdősók pihentető hatását, kozmetikai és egészségügyi előnyeit érdemes egyszer megtapasztalnod. Fontos viszont, hogy a használatuk előtt, egyeztess a kezelőorvosoddal, mert bizonyos egészségügyi problémák esetén, mint a szív- vagy cukorbetegség, nem ajánlják őket. A szakemberek ugyanígy a várandósokat és a lázas betegeket is óva intik a fürdősók alkalmazásától.
A tudatos és elővigyázatos hozzáállás a természetes hatóanyagú termékek esetén is elengedhetetlen – első az egészség!
Egy kényeztető, személyre szabott fürdőtea – Mix Your Nature!
A sós vizes fürdőzés mellett a fürdőtea is egy új, izgalmas trend a wellness világában, amellyel még tovább növelheted az otthoni spa és a bőrápolási szeánszok színvonalát. A fürdőtea ásványi anyagok, gyógynövények, virágok és illóolajok egyedi keverékéből készül: a Mix Your Nature-nél megalkothatod a személyre szabott keverékedet.
Az egyéni recept összeállításakor kiválaszthatod, hogy a fürdőteával milyen hatást szeretnél elérni – például nyugtató, frissítő, izomlazító -, de az egyedi formula hatóanyagáról, illatáról és szárított virágának típusáról is Te magad dönthetsz.
Már a Mix Your Nature fürdőtea alapja is sok természeti kincset rejt. A zabpehely, a körömvirágszirom, a kókusztejpor és a makadámia olaj egytől egyig segítenek a bőr méregtelenítésében, nyugtatásában és hidratálásában.
Együtt teljes az élmény – a fürdőtea és a fürdősó használata
A fürdőteák kettő az egyben járulhatnak hozzá a relaxációhoz, a bőrápoláshoz és a mentális jólléthez, mert gazdagabb textúrával rendelkeznek: a fürdősó mellett a legfontosabb összetevőik gyógynövények és illóolajok, amelyek extra hidratáltságot és puhaságot biztosíthatnak a bőr számára. A természetes illatuknak és textúrájuknak köszönhetően a lélekre is pozitív hatást gyakorolhatnak, így a használatukkal egy aromaterápiás hangulatot teremthetsz a fürdőszobában.
Fürdősó készítése házilag, akár ajándékba
Szeretsz kreatívan kikapcsolódni és a kézműveskedés sem áll tőled távol? Fürdősó készítésével házilag is megpróbálkozhatsz! Amellett, hogy nagyon egyszerű folyamat, egy egyedileg készített formulával a szeretteidet is meglepheted. Receptekből rengeteget találni a neten, de mi most a Mix Your Nature kedvencét osztjuk meg veled.
Amire szükséged lesz, az nem más csupán, mint a már sokszor emlegetett Epsom-só, tengeri só (vagy akár mindkettő), egy általad preferált illóolaj és szódabikarbóna. Ha szeretnéd, hogy a házi készítésű fürdősónak egyedi színe legyen, ételfestéket is beszerezhetsz.
Ha a beszerző körúttal végeztél, indulhat a móka:
Keverd össze a következő mennyiségeket:
- 600g Epsom-só
- 200g tengeri só
- 200g szódabikarbóna
- 15-20 csepp illóolaj
- tetszés szerint ételfesték, ha színezni szeretnéd
Egy fürdőkádba 100-200g fürdősót tegyél, ízlés szerint. A szódabikarbóna kihagyható, de ha mégis használod, arra figyelj, hogy nedves, meleg környezetben megnövekedhet a nyomás egy befőttesüvegben, ha lezárva sokáig áll, ezért ezzel csak óvatosan, nehogy robbanás legyen a vége!
Ajándék fürdőbomba recept: fürdőgolyó gyerekeknek
Anyának-apának fürdősó, gyerekeknek fürdőbomba: varázsold a kézműves kreatívkodást családi élménnyé!
Ehhez is hoztunk egy egyszerű, de nagyszerű, ráadásul gyerekbiztos (ehető) receptet, amelyhez a következő fürdőbomba-alapanyagokra lesz szükséged (nyilván, az ehető alatt arra gondolunk, hogy ha kicsit belenyal/beleharap, nem lesz tőle baja, de azért ne ezt kezdétek falatozni!):
- kakaóvaj (35%)
- szódabikarbóna (35%)
- citromsav (15%)
- kukoricakeményítő (15%)
- szabadon választott illóolaj (100 gramm keverékből 1-2 cseppnyi)
- ételfesték
Íme a folyamat lépésről lépésre:
A fürdőgolyók készítéséhez használj egy fémtálat, amiben a kakaóvajat gőz felett meg tudod olvasztani! Miután a kakaóvaj cseppfolyóssá válik, nincs más dolgod, mint szépen lassan hozzákeverni az összes többi alapanyagot. Amikor már intenzíven érzed a keverék illatát, jó úton haladsz, a masszát át is öntheted muffinformákba. Amint ez megtörtént, várd meg, hogy a házi mixtúra megszilárduljon (hűtőbe is teheted), és kész is a csoda!
